A cuidarse

¿Lo sabías ? 🙂

* 1. * Cualquier alimento que se consume después de las 8 P.M. todos los días es igualmente un veneno para tu cuerpo.

* 2. * Seguir la terapia con agua durante 3 meses. Su piel, su cuerpo y sus órganos comenzarán a funcionar bien.

* 3. * ¿Sabes que el desayuno es la comida más importante del día? Si debe saltear alguna comida.

No debería ser el desayuno.

* 4. * ¿Sabes que demasiada carne roja es muy peligrosa para tu salud?

* 5. * ¿Sabes que las personas que sonríen siempre viven más, se ven más jóvenes y son más saludables que su contraparte que no lo hacen?

* 6. * Por cada botella de refresco y / o cerveza que consume, acaba de tomar 9 cubos y 44 cubos de azúcar, respectivamente, y le toma 7 días o más para lavar su cuerpo; los hombres aumentan su probabilidad de sufrir un ataque cardíaco en un 20 por ciento.

* 7. * La carne frita es un asesino; Está dañando tu cuerpo.

* 8. * Las personas que no toman el desayuno tendrán un nivel de azúcar en la sangre más bajo.

* 9. * Beber agua solo cuando tiene sed está obteniendo una licencia para dañar su hígado.

* 10. * Retener la orina cuando se supone que debes soltarlo es otra forma de dañar tu hígado y riñón.

* 11. * Agregar sal a tu comida cuando ya está servida es otra forma de dañar tus órganos vitales.

* 12. * Observa la rutina de una alimentación adecuada...

DESAYUNAR como un REY, ALMORZAR como un PRINCIPE y CENAR como un mendígo te ayudará a vivir más tiempo.

Cuida tu salud, porque SALUD es RIQUEZA.

* 5 HÁBITOS DE DAÑO CEREBRAL MÁS GRANDES *

1: Falta el desayuno.

2: Dormir tarde.

3: Alto consumo de azúcar.

4: Usar gorra / bufanda o calcetines mientras duerme.

5: Hábito de bloquear / detener la orina.